Yeşil çayı fazla içerseniz ne olur?

Yeşil çayı çok sık içiyorsanız bu alışkanlığınıza bir son vermelisiniz. Çünkü Japonya'da yapılan bir araştırma yeşil çayı fazla içmenin zararlarını ortaya koydu.

Gün içinde sık sık çay içenler farkında olmadan çeşitli sağlık sorunlarına çıkarıyor. İşte fazla yeşil çay içmenin zararları…

İLAÇLAR ETKİSİZLEŞİYOR

Yeşil çayda bulunan maddeler yüksek tansiyon hastalarının ilaçlarının faydasız hale gelmesine neden oluyor. İlaç döneminde yeşil çay tüketimine ara vererek ilaçlarınızdan tam anlamıyla verim alabilirsiniz.

BÖBREKLERE ZARAR VERİYOR

Yeşil çay içerken su içmeyi ihmal ederseniz böbrekleriniz sıvı kaybına uğrar ve yorulur. Sıvı kaybı da dehidrasyona neden olarak böbrek sorunlarını beraberinde getirir. Bu yüzden yeşil çay içtiğiniz zamanlarda bol bol su tüketmelisiniz.

DEMİR EKSİKLİĞİNE YOL AÇABİLİR

Bol kafeinli içecekler demir eksikliğine neden olur. Yeşil çay da kafein içerdiği için demir eksikliğine yol açar. Bu yüzden günde 2 fincandan fazla yeşil çay içmeniz önerilmez.

UYKU SORUNLARINA DAVETİYE ÇIKARIYOR

Yeşil çayda kafein bulunur. Fazla yeşil çay içmek de uyku problemlerini beraberinde getirir. Bu yüzden gece 22.00'den sonra yeşil çay tüketimini bırakmak gerekiyor. Gün içinde yeşil çay tüketimini ölçülü tutmak gerekiyor.

GEBELER İÇİN RİSK OLUŞTURUYOR

Yeşil çay yatıştırıcı etki gösterir. Yeşil çayın kas gevşetme özelliği herhangi bir rahatsızlığı olmayanlar için idealdir ancak gebelerde anne ve bebek sağlığı için risk oluşturur. Doktorlar da gebelik döneminde yeşil çay tüketimini önermezler.

Yenikadin.com

Yeni Sağlık Haberleri

Son dakika haberleri... Koronavirüs salgınında can kaybı 28 bin 965'e yükseldi
Son dakika haberleri... 19 Hasta Tablosu' verilerini paylaştı.
Son dakika haberi: Bakan Koca, Kılıçdaroğlu'nun aşı tedariki ile ilgili iddialarına yanıt verdi Açıklaması
Son dakika haber: Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu'nun aşı tedarikine ilişkin iddialarına, "Devlet Malzeme Ofisi de bedava alabileceği aşıyı bir aracıdan parayla almamış, teslim alınmamış aşılar için 1 kuruş dahi ödeme yapmamıştır.
Son dakika sağlık: Kars'ta bir köy Kovid-19 karantinasına alındı
Edinilen son dakika gelişmesine göre Kars'ın Sarıkamış ilçesinde bir köyde, yeni tip koronavirüs (Kovid-19) tedbirleri kapsamında karantina uygulaması başlatıldı.
Dünya Lenfödem Farkındalık Günü
Dünya Lenfödem Farkındalık Günü Özel Lenfödem masajı ile tedavi mümkün Eskişehir Fizyomer Terapia Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Tıp Merkezi, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nurhan Barutçu, 6 Mart Dünya Lenfödem Farkındalık Günü nedeniyle hastalık ve tedavisi hakkında bilgiler verdi.
Korona yayılıyor, kırmızı kategorideki illerin sayısı artıyor! İşte listedeki 26 kentimiz
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca'nın paylaştığı 27 Şubat-5 Mart haftasında illere göre haftalık vaka sayıları, birçok kentin kritik seviyeye doğru gittiğini gözler önüne serdi. Buna göre aralarında İstanbul, Kocaeli, Yalova ve Tekirdağ'ın yer aldığı 26 ilin, gelecek hafta yayınlanacak risk haritasında kırmızı kategoride olması bekleniyor.