Süper Modellerin Cilt Sağlığı için Tükettiği 5 Besin Haberi - yenikadin.com
Bu sayfayı paylaşın
16.05.2019 15:54

Süper Modellerin Cilt Sağlığı için Tükettiği 5 Besin

Süper modellerin ciltlerini koruyan ve kusursuz görünüme sahip olmalarını sağlayan besinler, onların makyajsızken de özgüvenli ve güzel olmalarını sağlıyor.

Haber: Süper Modellerin Cilt Sağlığı için Tükettiği 5 Besin

Süper modellerin podyum dışında da makyajsız halleriyle de nasıl çok güzel göründüklerini merak etmişsinizdir. Süper modellerin tükettiği özel besinler onların cildinin pürüzsüz ve kusursuz olmasını sağlıyor.

1.DOMATES

C vitamini deposu olan domates, kolajen üretimini artırmakta ve cildi sıkılaştırmaktadır. Likopen isimli kırmızı pigment, cildinizi güneşten korurken lezzetli bir anti-aging takviyesi yapmış olacaksınız.

2. KARALAHANA

Süper modellerin güzellik sırlarından biri de karalahanadır. Salatalarınızda karalahanayı eksik etmezseniz cildinize büyük bir iyilik yapmış olursunuz. Çünkü onun detoks özelliğinde pek çok antioksidanı var.


3.KIRMIZI MEYVELER

Yaban mersini, böğürtlen, çilek ve dut gibi yumuşak besinler hem lif hem de antioksidan bakımından çok zengindir. Siz de yumuşak meyveleri yoğurt ile beraber tüketerek cildinize bir iyilik yapabilirsiniz.

4. CHİA TOHUMLU PUDİNG

Cilt sağlığınızı korumak için süper modellerin tercihi olan chia tohumlu pudingi tercih edebilirsiniz. Bunun için çeyrek fincan chia tohumu, 1 fincan Hindistan cevizi sütü, 1 çorba kaşığı bal, çeyrek çay kaşığı vanilya ve 2 çorba kaşığı badem yağını bir kavanozda hazırlayın. 1 gece buzdolabında beklettiğiniz pudingi kahvaltıda tüketebilirsiniz. Cildinizi esnek tutmaya yardım eden bu tarif cildinizin parlamasını da sağlayacak.

5. BAL

Balda, 6 farklı vitamin, 5 farklı enzim, 12 mineral, 8 ayırıcı lipid, 18amino asit, 17 element ve daha fazlası bulunur. yani cildiniz için çok gerekli şeyleri barındırır.

Ziyaretçi yorumları

Bu habere henüz hiç yorum yazılmamıştır.
Haberle ilgili düşüncenizi buraya yazmak için aşağıdaki 'Bu Haberle İlgili Yorumunuzu Yazın' formunu kullanabilirsiniz.

Bu habere yorum yazın:

Ad Soyad:
Yazılan yorumlar hiçbir şekilde YeniKadin.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.


Yeni Sağlık Haberleri

  • Sabahları kolay uyanmanızı sağlayacak 3 hareket
    Sabahları kolay uyanmanızı sağlayacak 3 hareket

    Yoğun iş temposu ve koşturmacada çoğu zaman güzel dinlenip kaliteli bir uyku çekemiyoruz. Durum böyle olunca da sabahları berrak bir zihinle ve iyi dinlenmiş bir vücutla uyanmakta zor olabilir.

    14.9.2019 15:17
  • Haftada 2 kilo verdiren sonbahar diyeti
    Haftada 2 kilo verdiren sonbahar diyeti

    Yaz boyunca tatil yaptınız ve beslenme alışkanlıklarınız biraz önemini kaybetti. Merak etmeyin sonbahar diyeti ile yazın değişen beslenme dengesini tekrar sağlıklı hale getirebilirsiniz.

    14.9.2019 11:47
  • Tatil sorunu: Çatlamış ayaklara cilt bakımı
    Tatil sorunu: Çatlamış ayaklara cilt bakımı

    Plajda tuzlu suya ve kuma maruz kalan ayaklarınız, yoğun güneşin de etkisiyle kuruma ve çatlama gibi sorunlarla karşı karşıya kalabilir. Bu sorunlardan kurtulmak için pratik bakım uygulamaları ile sorunların üstesinden gelebilirsiniz.

    14.9.2019 08:56
  • Mutfak sorunsalı: Kızartma yağı kaç defa kullanılır?
    Mutfak sorunsalı: Kızartma yağı kaç defa kullanılır?

    Kızartma yağını en fazla kaç defa kullanmanız gerektiğini bildiğinizde sağlığınız için ciddi riskler oluşturacak durumlardan kurtulmuş olursunuz.

    13.9.2019 16:05
  • Bu börek yedikçe zayıflatıyor!
    Bu börek yedikçe zayıflatıyor!

    Dünyanın en uzun böreğini yaparak Guiness Rekorlar Kitabı'na adını yazdıran börek ustası Hasan Acar, diyetisyen Rümeysa Yahyaoğlu ile beraber diyet börek yaptı.

    13.9.2019 11:20