Sağlık Mücevheri: Kumkuat Haberi - yenikadin.com
22.03.2019 10:21

Sağlık Mücevheri: Kumkuat

Turunçgil ailesinin küçük mücevheri kumkuat, küçük boyutlarının aksine, sağlık için büyük faydalar sağlıyor.

Haber: Sağlık Mücevheri: Kumkuat

Uzak Doğu'dan tüm dünyaya yayılan ve ülkemizde de popülaritesi her geçen gün artan kumkuat "altın portakal" adıyla sofralarımıza geliyor.

EKŞİMSİ TADI VAR

Turunçgil ailesinin lezzetli üyesi kumkuat, hafif ekşimsi tadı ile damakta portakal ve limon arası bir tat bırakıyor. Kabuğuyla beraber yiyebileceğiniz kumkuat, hem tadı hem de şifası ile özel bir meyvedir.

KUMKUATIN FAYDALARI

Bol miktarda C vitamini içeren kumkuat, bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar.

Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar.

Damar tıkanıklıklarını ve damar sertliğini önler.

Akne ve sivilce gibi cilt problemlerine iyi gelir.

İdrar söktürücü özelliği vardır.

Kan temizleyici özelliği sayesinde kan dolaşımını artırır.

A, B3, B ve B2 vitaminleri yönünden zengin olması ile sinir sisteminin düzenli hale gelmesini sağlar.

Diş eti problemlerinin giderilmesine yardımcı olur.

Mide bulantısını giderir.

Kansızlığa iyi gelir.

Mikrop öldürücü özelliği sayesinde nezle ve grip gibi enfeksiyonlara iyi gelir.

Zengin bir antioksidan deposu olan kumkuat, kronik hastalıkları ve oksidatif stresi önlemeye yardımcı olur.

KUMKUAT NASIL TÜKETİLİR?

Kabuklu meyvelerin aksine kabuğuyla beraber tüketilen kumkuat, kabuksuz da tüketilebilir. Kabuğunu yemek istemeyenler kumkuatın ucundan bir parça kesip, suyunu sıkarak içebilir. Kumkuatın kullanım şekilleri:

Reçel

Jöle

Marmelat

Tatlandırıcı

Dondurma malzemesi

Salata malzemesi

Turşu



Yeni Sağlık Haberleri

  • Türkiye'nin Vuhan'ı' İstanbul'da koronavirüs salgını ne durumda?Türkiye'nin Vuhan'ı' İstanbul'da koronavirüs salgını ne durumda?

    Türkiye'de ilk koronavirüs vakası, geçen yılın Mart ayında İstanbul'da tespit edildi. Koronavirüsten kaynaklanan ilk ölüm haberi de yine aynı dönemde İstanbul'dan geldi. Sonrasında salgın hem İstanbul'da hem de ülkede hızla yayıldı.

  • Sular Akademi Hastanesi'nin hedefi sağlık turizmiSular Akademi Hastanesi'nin hedefi sağlık turizmi

    Sular Akademi Hastanesi'nin hedefi sağlık turizmi Başhekim Dr. Özkar; "Sadece civar illerden değil yurt dışından da gelen hastalarımızı ağırlamak istiyoruz" Kahramanmaraş'ta Sular Akademi Hastanesi 300 yatak kapasiteli, 7 ameliyathanesi ile sağlık sektöründe vatandaşlara hizmet sunmaya başladı.

  • Hindistancevizi yağı, türk kahvesi karışımı marifetleri sonsuz!Hindistancevizi yağı, türk kahvesi karışımı marifetleri sonsuz!

    Kahve tutkunlarının yeni gözdesi yağlı Türk kahvesinin, kilo vermeyi kolaylaştırmaktan iştahı azaltmaya, açken olan baş ağrısına çözüm olmaktan konsantrasyonu arttırmaya kadar onlarca faydası var. Dr. Ayşegül Çoruhlu yağlı Türk kahvesi ile ilgili şaşırtıcı bilgiler paylaştı.

  • Sağlıklı bir oruç için sahurda neler yenmeli?Sağlıklı bir oruç için sahurda neler yenmeli?

    Oruç tutarken vücut gün boyunca ihtiyaç duyduğu maddelerden uzak kalıyor. Bu da günlük hayatı etkiliyor, insan kendini çok hızlı bir şekilde aç, susuz, yorgun, enerjisiz hissedebiliyor. İşte bu sorunlarla baş etmek ve sağlıklı bir Ramazan geçirmek için sahurda beslenmeye özen göstermek gerekiyor..

  • 'Oruç tutarken yapılan en önemli hata, sahura kalkmamak''Oruç tutarken yapılan en önemli hata, sahura kalkmamak'

    BESLENME ve Diyet Uzmanı Melis Bengisu Demirci, "Ramazan beslenmesinde altın kurallardan bir tanesi sahur yapılmasıdır.