Partnerinizin Yüzünü Düşünmek Stresi Azaltıyor!
Günlük hayatın stresi ile baş etmek oldukça zordur. İş, özel hayat ve daha birçok alanda stresle mücadele etmemiz gerekir. Bunun için birçok yol öneriliyor. ABD'de yapılan bir araştırmaya göre ise partnerinizin yüzü bir çözüm olarak sunuluyor.
Arizona Üniversitesi araştırmacıları, yaptıkları araştırma ile çiftler hakkında şaşırtıcı sonuçlara ulaştı. Toplam 3 gruptan oluşan 102 kişiye yapılan deneyde sevgililerinin yüzlerini hayal eden bireylerin daha toleranslı olduğu görüldü.
SOĞUK SUDA BEKLETİLDİLER
Günlük hayatta stresle mücadele etmek adına birçok yöntem önerilir. Derin nefesler almak, doğayı hayal etmek gibi. Arizona Üniversitesi'nin yaptığı yeni bir araştırmaya göre yüksek stres anında partnerinizin yüzünü gözünüzün önüne getirmek, stres seviyenizi düşürmenizi sağlayabilir.
Psikoloji dergisinde yayınlanan araştırmaya göre 102 kişi 3 gruba ayrıldı ve bu gruplara 4 dakika boyunca soğuk suda ayaklarını bekletmeleri istendi. Yapılan testte romantik olarak partnerini düşünerek destek alan deneklerin soğuğa daha tolerans gösterdiği, kan basıncı ve kalp değerlerinin daha normal olduğu gözlemlendi. Partnerini hayal eden kişiler stresle mücadelede diğer gruba göre daha dayanıklı çıktı.
Ziyaretçi yorumları
Haberle ilgili düşüncenizi buraya yazmak için aşağıdaki 'Bu Haberle İlgili Yorumunuzu Yazın' formunu kullanabilirsiniz.
Bu habere yorum yazın:
Yeni Sağlık Haberleri
-
![Kışın evde çocuklarınızla oynayabileceğiniz 7 oyun]()
Kışın evde çocuklarınızla oynayabileceğiniz 7 oyunKış mevsimin gelmesi ve havaların soğumasıyla birlikte çocuklar parklardan ve yazın oynadıkları açık alanlardan uzaklaşarak evde daha çok zaman geçirmeye başlar. Günün büyük bir bölümünü evde geçiren çocuklara alternatif oyunlar sunulmadığı takdirde tüm zamanlarını ekran (TV, tablet, bilgisayar, telefon) karşısında geçirme eğiliminde olurlar.
9.12.2019 10:52 -
![Sorunsuz bir cilt için yapmanız gerekenler]()
Sorunsuz bir cilt için yapmanız gerekenlerCildimiz bedenimizin dışarı açılan penceresidir. Durum böyle olunca hiçbirimiz penceremizi kirli göstermek istemeyiz. Cildin hem içten hem de dıştan temizliği bu yüzden oldukça önem teşkil eder.
3.12.2019 14:56
