Partnerinizin Yüzünü Düşünmek Stresi Azaltıyor!

Günlük hayatın stresi ile baş etmek oldukça zordur. İş, özel hayat ve daha birçok alanda stresle mücadele etmemiz gerekir. Bunun için birçok yol öneriliyor. ABD'de yapılan bir araştırmaya göre ise partnerinizin yüzü bir çözüm olarak sunuluyor.

Arizona Üniversitesi araştırmacıları, yaptıkları araştırma ile çiftler hakkında şaşırtıcı sonuçlara ulaştı. Toplam 3 gruptan oluşan 102 kişiye yapılan deneyde sevgililerinin yüzlerini hayal eden bireylerin daha toleranslı olduğu görüldü.

SOĞUK SUDA BEKLETİLDİLER

Günlük hayatta stresle mücadele etmek adına birçok yöntem önerilir. Derin nefesler almak, doğayı hayal etmek gibi. Arizona Üniversitesi'nin yaptığı yeni bir araştırmaya göre yüksek stres anında partnerinizin yüzünü gözünüzün önüne getirmek, stres seviyenizi düşürmenizi sağlayabilir.

Partnerinizin Yüzünü Düşünmek Stresi Azaltıyor!

Psikoloji dergisinde yayınlanan araştırmaya göre 102 kişi 3 gruba ayrıldı ve bu gruplara 4 dakika boyunca soğuk suda ayaklarını bekletmeleri istendi. Yapılan testte romantik olarak partnerini düşünerek destek alan deneklerin soğuğa daha tolerans gösterdiği, kan basıncı ve kalp değerlerinin daha normal olduğu gözlemlendi. Partnerini hayal eden kişiler stresle mücadelede diğer gruba göre daha dayanıklı çıktı.

Yenikadin.com

Yeni Sağlık Haberleri

Erzurum Valisi Memiş: "Sayın valim çok ceza yazdınız diye kimse bana söylemde bulunmasın.
Erzurum Valisi Memiş: "Sayın valim çok ceza yazdınız diye kimse bana söylemde bulunmasın.
Aşılama sonrasında yoğun bakım hastalarının yaş ortalaması düştü
Aşılama sonrasında yoğun bakım hastalarının yaş ortalaması düştü Eskişehir Şehir Hastanesi'nde 31 bin korona virüs aşısı yapıldı Eskişehir Şehir Hastanesi 125 bin koronalı vatandaşa müdahale etti Eskişehir Şehir Hastanesi Başhekimi Uzm. Dr.
Türkiye'nin koronavirüsle mücadelesinde son 24 saatte yaşananlar
Türkiye'de son 24 saatte 320 bin 78 Kovid-19 testi yapıldı, 63 bin 82 kişinin testi pozitif çıktı, 289 kişi yaşamını yitirdiTürkiye Günlük Koronavirüs Tablosu, "covid19.saglik.gov.tr" adresinden paylaşıldı.
Kastamonu'da iftar sonrası Kovid-19'a karşı aşılama devam ediyor
Kastamonu'da yeni tip koronavirüse (Kovid-19) yönelik aşılama çalışmaları iftardan sonra da devam ediyor.
İftardan sonra aşılama devam ediyor
Samsun Sağlık Müdürlüğü kentteki tüm hastanelerde ramazan ayında iftar sonrasında yeni tip koronavirüse (Kovid-19) karşı aşılama işlemlerini sürdürüyor.