Öğün yerine geçebilecek sağlıklı smoothie tarifi Haberi - yenikadin.com
30.07.2019 08:19

Öğün yerine geçebilecek sağlıklı smoothie tarifi

Kahvaltı yerine smoothie ile güne başlamak ister misiniz? Havuçlu tarçınlı smoothie tarifi ile güne lezzetli ve sağlıklı şekilde başlayabilirsiniz.

Haber: Öğün yerine geçebilecek sağlıklı smoothie tarifi

Havuç ve tarçınlı sağlıklı smoothie tarifi ile A vitamini ve antioksidan takviyesi yaparak günde zinde bir başlangıç yapabilirsiniz.

GEREKLİ MALZEMELER

2 adet havuç

Yarım çay kaşığı toz tarçın

1 adet küçük olgun muz

3 -4 adet ceviz içi

1 su bardağı badem sütü

1 tatlı kaşığı keten tohumu

2 tatlı kaşığı chia tohumu

1 yemek kaşığı Hindistan cevizi rendesi

HAZIRLANIŞI

Tüm malzemeyi blendera alın. Pürüzsüz kıvama gelene kadar karıştırın. Tarçın miktarını isteğinize göre ilave edip sağlıklı smoothie içeceğinizi içebilirsiniz. Afiyet olsun.



Yeni Sağlık Haberleri