Kişiye özel diyet: DNA diyeti
Her insanın DNA'sının farklı olması, diyetlerinin de kişisel özel olmasını gerektiriyor. DNA diyeti ile kendinizi tanıyarak size en uygun zayıflama formülünü bulacaksınız.
Moda trendleri gibi her an değişen beslenme alışkanlıkları, şimdi de DNA diyeti ile karşımıza çıktı. Genetik özelliklerimizdeki farklılıklar, şeker, yağ, karbonhidrat ve egzersizlere farklı şekilerde cevap vermemize neden oluyor.
DNA DİYETİ NASIL YAPILIR?
Yanak içi dokulardan alınan epitelyum hücre örneğinden elde edilen genler vücudun, yağ, şeker, alkol, kafein, glisemik yük, karbonhidrat ve egzersize ne oranda evet dediği ortaya çıkıyor. Ortaya çıkan sonuçlara göre ömür boyu güvenle sağlıklı bir beslenme programı uygulayabilirsiniz.
UYGUN MİKTARLARI BELİRLEYEBİLİRSİNİZ
DNA testi verileri vücudunuz için en ideal protein, yağ ve karbonhidrat kullanım oranını belirler. Kişisel özelliklerini tanımak için evde de pratik testler yapabilirsiniz. Karbonhidrat testini evde krakerle yapabilirsiniz. Tuzsuz krakerden ısırık alın. Çiğneyerek tadın değişimini gözlemleyin. Tat değişimi 14 saniyeden azsa durum iyi demektir. 15-30 saniye arası iyi, 30 saniye ve üstü ise karbonhidrat diyeti yapmanız gerektiğini ifade eder.
BAĞIRSAK SAĞLIĞI
Sağlık taramalarında bağırsaklarda hangi tür mikrop olduğu tespit ediliyor. Kişiye özel beslenme terapileri ile bağırsak sağlığını koruyabilir, sağlıklı bir sindirme sahip olabilirsiniz.
Not: DNA diyeti yapmak için uzman diyetisyene gitmeli ve uzman kontrolünde bu uygulamayı yapmalısınız.
Yeni Sağlık Haberleri
-
Dünya koronavirüs tablosu! 17 Ocak Pazar dünyada Covid-19 korona vaka sayısı, vefat sayısı, iyileşen sayısı ve son durum nedir?
Koronavirüs vakaları ve vefatları devam ediyor. Türkiye'de olduğu gibi dünyadaki diğer ülkelerde de koronavirüs son durum sayıları açıklanıyor. Peki bugün 17 Ocak Pazar 2021 günü dünyadaki koronavirüs son durumu nedir, kaç ölü var, kaç vaka var, iyileşen sayısı kaç?
-
17 Ocak Koronavirüs tablosu açıklandı! 17 Ocak Pazar Türkiye'de bugün Koronavirüsten kaç kişi öldü, kaç kişi iyileşti, gerçek vaka sayısı kaç?
17 Ocak Pazar günü Koronavirüs Tablosu vatandaşlar tarafından merak ediliyor. 17 Ocak gerçek vaka sayıları ve ölüm sayıları merakla bekleniyor! 17 Ocak Türkiye'de bugün koronavirüsten kaç kişi öldü, kaç kişi iyileşti konularında aramalar yapılıyor. 17 Ocak Pazar Koronavirüs tablosu açıklandı mı? İşte 17 Ocak Türkiye Koronavirüs Tablosu!
-
Son dakika haberleri... Koronavirüs salgınında can kaybı 23 bin 997'ye yükseldi
Son dakika haberi: Koronavirüs salgınında can kaybı 23 bin 997'ye yükseldiSAĞLIK Bakanlığı, 'Türkiye Covid- 19 Hasta Tablosu' verilerini paylaştı.
-
Son dakika haberleri: Türkiye'nin koronavirüsle mücadelesinde son 24 saatte yaşananlar
Gelen son dakika haberine göre Türkiye'de son 24 saatte 6 bin 436 kişinin Kovid-19 testi pozitif çıktı, 165 kişi yaşamını yitirdi.
-
Bakan Koca: "Sağlık çalışanlarımızın hakkını ödemek mümkün değil"
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, sosyal medya hesabından bir paylaşım yaptı.