Hızlı ve Sağlıklı Bronzluk İçin Smoothie Tarifleri Haberi - yenikadin.com
Bu sayfayı paylaşın

Hızlı ve Sağlıklı Bronzluk İçin Smoothie Tarifleri

Diyetisyen Emre Uzun, özellikle smoothie gibi pratik beslenme alternatifleriyle bu konuya çözüm sunuyor.

Haber: Hızlı ve Sağlıklı Bronzluk İçin Smoothie Tarifleri

Diyetisyen Emre Uzun, güneşin zararlı etkilerinin son zamanlarda kendini iyice hissettirdiğini vurgularken, risk faktörlerini minimize etmek ve güneşte kalma süresini kısaltmak için bronzlaşma öncesi içilecek smoothie tariflerini paylaşıyor. Bu tariflerle hem güneş altında daha az süre kalacak hem de daha kalıcı ve güzel tonlarda bronzlaşabileceksiniz.

A vitamini, karoten, C vitamin, E vitamini ve tirozin içeren besinlerin doğal ve ışıltılı bir bronzlaşma yaratmak için oldukça zengin kaynaklar olduğunu söylerken bronzluk menüsü sunuyor.

BU YAZ SMOOTHİE İLE BRONZLAŞMAK İKİ KAT DAHA HIZLI GERÇEKLEŞECEK.

Smoothie 1

3 adet kayısı
1 adet havuç
2 adet salatalık
1 adet şeftali

Smoothie 2

1 ay dilim kavun
1 adet kivi
yarım avocado
1/3 demet maydonoz

Smoothie 3

1 ay dilim karpuz
1 adet yeşil elma
1/2 demet ıspanak
2 adet domates

Smoothie 4

3 adet kayısı
yarım mango
1 serçe parmak kök zencefil
3 adet salatalık

Tüm bu meyveler katı meyve sıkacağından geçirildikten sonra eklenen buzlarla soğuk bronz smoothiesi hazır hale gelmektedir. Hem lezzetli bir içecek olmasının yanı sıra hızlı bir bronzluk için en keyifli içecekler arasında yer almaktadır.




7.6.2017 11:55 [9702303]

Ziyaretçi yorumları

Bu habere henüz hiç yorum yazılmamıştır.
Haberle ilgili düşüncenizi buraya yazmak için aşağıdaki 'Bu Haberle İlgili Yorumunuzu Yazın' formunu kullanabilirsiniz.

Bu habere yorum yazın:

Ad Soyad:
Yazılan yorumlar hiçbir şekilde YeniKadin.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.


Yeni Yenikadın Haberleri

  • Kardeşler Arası Çatışmayı Önlemenin 12 Yolu
    Kardeşler Arası Çatışmayı Önlemenin 12 Yolu

    Çocuklar için aile ilk sosyalleşme ortamıdır. Ebeveynlerle kurulan ilişki; benlik algısı, temel güven duygusunun oluşması gibi temel kişilik gelişimini destekler. Kardeşler arasındaki ilişki de sosyalleşme becerilerini geliştirir. Ancak birden fazla çocuğu olan ailelerin özellikle karşılaştığı bir durum vardır ki o da “kardeşler arası çatışma”.

    5 saat önce..
  • Sevgiliniz Size Yalan Söylüyor Olabilir
    Sevgiliniz Size Yalan Söylüyor Olabilir

    Bir ilişkideki en önemli şey, güven duygusudur. Fakat bazen hepimiz yanlış insanlara güvenebiliyoruz ve bu da bütün ilişkilere kendimizi kapatmamıza neden oluyor. İşte bu hayal kırıklığını engellemek için bilmeniz gereken ipuçları;

    5 saat önce..
  • Balgamlı Öksürüğe Ne İyi Gelir?
    Balgamlı Öksürüğe Ne İyi Gelir?

    Özellikle sonbahar ve kış aylarında ortaya çıkan balgamlı öksürük kişiyi oldukça rahatsız edeb bir durumdur. Balgamlı öksürük, solunum yollarında meydana gelerek, sümüksü bir kıvamda olur. Balgamlı öksürük çoğu zaman dışarıya atılamaz. Balgamlı öksürüğe ne iyi gelir, balgamlı öksürük nedenleri nelerdir, balgamlı öksürüğü kesmek için neler yapılabilir sorularını sizler için araştırdık.

    5 saat önce..
  • Kalbinizde Biri Varken Bir Başkasından Hoşlanabilir Misiniz?
    Kalbinizde Biri Varken Bir Başkasından Hoşlanabilir Misiniz?

    Bir ilişkiniz varken bir başkasından hoşlandınız, bunun sonucunda kötü hissetmeye başlamadan önce kendinize soracağınız bazı sorularla bu duruma bir açıklık getirebilirsiniz.

    11.12.2017 16:30
  • Zencefilli Havuç Çorbası Tarifi
    Zencefilli Havuç Çorbası Tarifi

    Zencefil ve havucun bir araya gelmesiyle oluşacak vitamin deposunu düşünebiliyor musunuz? Kış aylarında sağlığımızı koruyacak enfes bir çorba tarifi.

    11.12.2017 16:15