Her gün bir avuç vişne tüketirseniz ne olur? Haberi - yenikadin.com
Bu sayfayı paylaşın
20.08.2019 09:47

Her gün bir avuç vişne tüketirseniz ne olur?

Yaz mevsiminin en özel lezzetlerinden olan vişne, lezzeti ile olduğu kadar şifalı özellikleriyle de tercih ediliyor.

Haber: Her gün bir avuç vişne tüketirseniz ne olur?

Böbrek ve diyabet hastaları için şifa kaynağı olan vişne, A, C ve E vitaminleri yönünden çok zengin ve besleyici bir meyvedir. Günlük bir avuç vişne tüketimi ile bu faydalardan istifade edebilirsiniz.

YAŞLANMAYI GECİKTİRİYOR

Günde bir avuç vişne tüketmek, hücre yaşlanmasını geciktirmeye ve enfeksiyonları iyileştirmeye yardım eder. Kolesterol ve kan şekerini düşüren vişne,enfeksiyonları da iyileştirici özelliğe sahiptir.

ŞİFA KAYNAĞI

Bağışıklık sistemi üzerinde çok olumlu etkilere sahip olan vişne, güçlü antioksidan özelliklere sahiptir. 100 gram vişnede 60 kalori vardır. Düşük şeker içermesi ve düşük kalori içermesiyle sağlıklı beslenme için önemli bir besindir. Günlük vişne tüketimi ile diyetinizi koruyabilir, sağlıklı şekilde zayıflayabilirsiniz.

DÜZENLİ BİR UYKU İÇİN VİŞNE

Uyku düzeninin sağlanması için büyük role sahip olan vişne, melatonin yönünden zengin olmasıyla rahat bir uyku uyumanızı sağlar.

ÖDEM ATTIRIYOR

Günlük bir avuç vişne tüketimi ödem atmaya yardım eder. Mevsiminde bir avuç vişne tüketimi ile ödem sorunundan kurtulabilirsiniz. Diyabet hastaları da şeker oranı düşük olan vişneyi tüketerek sağlıklı şekilde beslenebilirler.

Vişne, kanser, gut, kalp damar ve böbrek hastalıkları üzerinde olumlu etkilere sahiptir.

Ziyaretçi yorumları

Bu habere henüz hiç yorum yazılmamıştır.
Haberle ilgili düşüncenizi buraya yazmak için aşağıdaki 'Bu Haberle İlgili Yorumunuzu Yazın' formunu kullanabilirsiniz.

Bu habere yorum yazın:

Ad Soyad:
Yazılan yorumlar hiçbir şekilde YeniKadin.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.


Yeni Sağlık Haberleri

  • Ayakları yumuşacık yapan muz uygulaması
    Ayakları yumuşacık yapan muz uygulaması

    Öğünlerinizde afiyetle tükettiğiniz muzu farklı şekilde kullanarak cilt sağlığınıza katkıda bulunabilirsiniz. Muzun kabukları ile ayağınıza yapacağınız pratik uygulama, ayaklarınızı yumuşacık yapacak.

    3 saat önce..
  • Ağız kokusu düşmanı 5 besin
    Ağız kokusu düşmanı 5 besin

    Ağız kokusunun itici etkisinden kurtulmak için besinleri kullanmaya ne dersiniz? Lezzetli besinlerle ağzı kokusuna kurtulabilir, ferah bir nefese kavuşabilirsiniz.

    19.9.2019 15:15
  • En sık yapılan 5 egzersiz hatası
    En sık yapılan 5 egzersiz hatası

    Sağlığınızı korumak için egzersiz yapıyorsunuz ama egzersiz yaparken yanlış hamleler yaparak sağlığınızı tehlikeye atıyor olabilirsiniz.

    19.9.2019 14:27
  • Saç uzatan pratik maske
    Saç uzatan pratik maske

    Saçlarınızın uzun olmasını istiyorsunuz ama yeterince uzamasını beklemek istemiyorsunuz. Sizi bu ikilemden kurtaracak pratik bir tarifimiz var.

    19.9.2019 09:22
  • 1 dakikada ellerinizi yumuşacık yapan uygulama
    1 dakikada ellerinizi yumuşacık yapan uygulama

    Günlük işlerin yıpratıcı etkisi ile elleriniz tahriş olur ve yumuşaklığını kaybeder. Ellerinize 1 dakika ayırarak bu istenmeyen histen kurtulabilir, yumuşacık ellere sahip olabilirsiniz.

    18.9.2019 11:30