Hem sağlıklı hem lezzetli 5 detoks smoothie Haberi - yenikadin.com
Bu sayfayı paylaşın

Hem sağlıklı hem lezzetli 5 detoks smoothie

Beslenme trendlerinin yeni gözdesi detoks smoothieler, hem sağlıklı hem de lezzetli olması ile dikkat çekiyor. Yaz meyve ve sebzelerini kullanarak smootihieleri detoks etkili içeceklere dönüştürebilirsiniz.

Haber: Hem sağlıklı hem lezzetli 5 detoks smoothie

Ara öğünlerde tüketebileceğiniz smoothieler, evde keyifli anlar yaşatırken iş yerinde lezzetli molalar vermeniz sağlıyor. Beslenme düzeninizi daha sağlıklı hale getirmek için detoks smoothie tariflerini kullanabilirsiniz.

1.ÖDEM ATTIRAN DETOKS SMOOTHIE

Gerekli malzemeler: 1 demet maydanoz, 2 salkım siyah üzüm, 1 adet limon, 2 adet küçük elma

Hazırlanışı: Tüm malzemeleri bol su ile yıkadıktan sonra katı meyve sıkacağından geçirin. Karışımı buzdolabında bir saat kadar beklettikten sonra afiyetle içebilirsiniz.

2.ENERJİK DETOKS SMOOTHIE

Gerekli malzemeler: 1 bardak buz, 1 havuç, yarım portakal, yarım elma, yarım greyfurt,yarım çay kaşığı zerdeçal

Hazırlanışı: Malzemeleri katı meyve sıkacağından geçirip bardağa alın. Karışımı buzdolabında bir saat kadar beklettikten sonra afiyetle içebilirsiniz.

3.CANLANDIRICI DETOKS SMOOTHIE

Gerekli malzemeler: 1 bardak pazı, 1 bardak kefir veya yoğurt, yarım yeşil elma, karalahana veya ıspanak, isteğe göre limon suyu

Hazırlanışı: Malzemeleri blenderdan geçirip bardağa alın. Karışımı buzdolabında bir saat kadar beklettikten sonra afiyetle içebilirsiniz.

4.TOK TUTAN DETOKS SMOOTHIE

Gerekli malzemeler: 1 bardak su, 1 adet muz, yarım ananas içi, yarım demet ıspanak, 1 elma

Hazırlanışı: Malzemeleri katı meyve sıkacağından geçirdikten sonra suyu ilave edip karıştırın. Karışımı buzdolabında bir saat kadar beklettikten sonra afiyetle içebilirsiniz.

5.GÜÇ VEREN DETOKS SMOOTHIE

Gerekli malzemeler: 1 limonun suyu, 2 havuç, yarım armut, 1 bardak buz, yarım çay kaşığı zencefil

Hazırlanışı: Tüm malzemeleri blendera alın. İyice karıştırdıktan sonra karışımı bardağa alın. Karışımı buzdolabında bir saat kadar beklettikten sonra afiyetle içebilirsiniz.

11.06.2019 13:39 [12133429]

Ziyaretçi yorumları

Bu habere henüz hiç yorum yazılmamıştır.
Haberle ilgili düşüncenizi buraya yazmak için aşağıdaki 'Bu Haberle İlgili Yorumunuzu Yazın' formunu kullanabilirsiniz.

Bu habere yorum yazın:

Ad Soyad:
Yazılan yorumlar hiçbir şekilde YeniKadin.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.