Güzelleştiren 10 Besin! Haberi - yenikadin.com
Bu sayfayı paylaşın

Güzelleştiren 10 Besin!

Bir kadının en büyük arzusu güzel olmaktır. İşte güzellik için iksir niteliğinde 10 besin...

Haber: Güzelleştiren 10 Besin!

Biber: Yaz aylarında güneşten göz kenarlarınızda oluşan kırışıklardan kurtulmak bu besinle mümkün.

Nar: Cildinizdeki kan akışını dengeleyecek olan nar, yeni kırışıklık oluşumunu engellediği gibi sizi eski kırışıklarınızdan da kurtaracak.

Havuç: Cildinizin pürüzsüz görünmesini istiyorsanız havuç tam size göre bir besin. Güneşten korunma özelliği de bulunan havuç A vitamini ihtiyacınızı da giderecektir.

Esmer Pirinç: Cildin önceden yaşlanmasına engel olduğu gibi hücresel yenilenme ve sindirim sisteminin düzenli çalışmasına da yardımcı bir besindir.

Somon: İltihaplı sivilceleri kurutmakta cilde aydınlık vermekte bir numaralı besindir omega-3 yağ asidi bakımından da oldukça zengin bir besindir. Deniz somonundaki gerekli yağ asitleri kolojenlere hasar veren serbest radikallerle savaşır cildi pürüzsüzleştirir.

Su: Her insanın hayatını devam ettirebilmesi için su en önemli ihtiyaçtır, vücuttan toksinleri atan su, vücudu nemlendirir. Cildin esnekliğini korur, erken kırışmasını önler ve yaşlanmanın etkilerini geciktirici özelliği vardır.

Yaban Mersini: Bu meyveler içinde özellikle bulunan antosiyanin gibi flavonoidler antioksidan etkisi yaratarak cildin yapısını geliştirir ve cilt altında iltihaplanmaları önler.

Sarımsak: İçerisinde antibiyotik özelliğini barındırmasının yanı sara kükürt ve serbest radikallerle savaşan fitronutrient vardır. Bağışıklık sistemini korur özellikle kış aylarında vücudunuz buna ihtiyaç duyar. Antioksidandır ve toksin attırır. Her gün bir diş sarımsak tüketmek şart.

Ceviz: Omega-3 yağ asidi bakımından oldukça zengin olan bu besinden günde ortalama 3-4 tane tüketmeniz halinde cildiniz esnek olacak ve kırışıklık oluşumu azalacaktır. Ayrıca saç bakımı içinde bir numaradır.

Kakao: Kakao cildinizin nem ihtiyacını karşılayacak. Aynı zamanda dermatologlar çikolataların vücuttaki şişlikleri azalttıklarını söylüyorlar. Her gün bir parça çikolata ile güzelliğinize güzellik katabilirsiniz.

Kaynak:












7.8.2017 11:58 [9907484]

Ziyaretçi yorumları

Bu habere henüz hiç yorum yazılmamıştır.
Haberle ilgili düşüncenizi buraya yazmak için aşağıdaki 'Bu Haberle İlgili Yorumunuzu Yazın' formunu kullanabilirsiniz.

Bu habere yorum yazın:

Ad Soyad:
Yazılan yorumlar hiçbir şekilde YeniKadin.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.


Yeni Yenikadın Haberleri

  • Cinsel Hayatınız Evliliğiniz Hakkında Ne Söylüyor?
    Cinsel Hayatınız Evliliğiniz Hakkında Ne Söylüyor?

    Her evlilikte seks problemleri baş gösterebilir. Hatta bundan daha normal bir şey yoktur. Seks hayatınızdaki problemin ne boyutta olduğunu merak ediyorsanız bu yazımız tam da ihtiyacınız olan şey...

    20 dakika önce..
  • Hamilelikte Görülen 10 Şikayet ve Çözüm Önerileri
    Hamilelikte Görülen 10 Şikayet ve Çözüm Önerileri

    Hamileliğe bağlı yaşanan sıkıntılardan mide bulantısı, bel ağrısı, yorgunluk, sık idrara çıkma ve şişlik gibi şikayetlerin üstesinden gelmenin bir takım püf noktaları olduğunu belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Volkan Aksakallı, anne adaylarına çözüm önerileriyle ilgili bilgi verdi.

    35 dakika önce..
  • Kalitesiz Uyku İş Yerinde Verimi Düşürüyor
    Kalitesiz Uyku İş Yerinde Verimi Düşürüyor

    Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ferah Ece “Özellikle iş dünyasında verimli olabilmek için kaliteli uyku çok önemli. İdeal uyku saati kişinin kendini sabah dinç uyanması için gereken süreye göre değişir. Bu zaman aralığı kiminde 5 saat kiminde 8 saat olabilir “diyor.

    1 saat önce..
  • Dengede Kalmalıyız
    Dengede Kalmalıyız

    Bugün ne yapılabilir ? Bugün Ay yanan yolda ilerlerken denge aramak ve tartışma yaratabilecek hoş olmayan durumlardan uzak durmaya çalışalım.

    19.7.2018 21:30
  • Maya Takviminde Bugün
    Maya Takviminde Bugün

    Galaktik ton 3/Yönetici İdealize ettiğimiz durumlar değişiklik gerektirebilir.

    19.7.2018 21:30