Evde Yapabileceğiniz 5 Sesle Şifa Terapisi Haberi - yenikadin.com
Bu sayfayı paylaşın

Evde Yapabileceğiniz 5 Sesle Şifa Terapisi

Antik çağlardan beri kullanılan sesle şifa terapisi zihinsel, fiziksel ve ruhsal hastalıkları tedavi edebilir. Ayrıca son araştırmalar müziğin anksiyete ve depresyona da iyi geldiğini gösterir. Peki, sesle şifa terapisi nedir, sesle şifa terapisi nasıl yapılır? Sizin için evde yapabileceğiniz 5 sesle şifa terapisi hazırladık.

Haber: Evde Yapabileceğiniz 5 Sesle Şifa Terapisi


Dünya üzerindeki her şeyin kendine özgü bir titreşimi vardır. Zamanla stres, şehir yaşamı, hava kirliliği, doğadan uzak yaşama gibi sebepler vücudumuzun titreşimini bozup hastalıklara sebep olabilir. Bu durumlarda antik çağlarda sesle şifa terapisi kullanılırdı. Yavaş yavaş alternatif tıp öncülüğünde tekrar kullanılmaya başlayan sesle şifa terapisi bedenen ve ruhen sizi daha iyi bir yere taşıyabilir. Ayrıca uygulaması için illa uzmanlara ihtiyacınız yok. Sizin için evde yapabileceğiniz 5 sesle şifa terapisi hazırladık. Sesle şifa terapisi nedir, sesle şifa terapisi nasıl yapılır? sorularının cevaplarını merak ediyorsanız haberimize göz atın. İşte evde yapabileceğiniz 5 sesle şifa terapisi…

Sesle şifa terapisi nedir?

Sesle şifa terapisi, vücuttaki titreşimlerin çeşitli seslerle dengelenerek olması gereken seviyeye getirilmesidir. Vücudumuzdaki her organın kendine özgü bir titreşimi vardır. Bu titreşim bozulduğu zaman ses terapisi kullanılarak olması gerektiği hale geri döndürülebilir.

Hızlı tempolu bir şarkı dinlediğiniz zamanlarda nasıl hissettiğinizi hayal edin? ya da depresif ve üzüntülü bir şarkıda? Sesin ruh haliniz üzerindeki etkisi tartışılamaz. Farklı titreşimdeki sesler size farklı duygular yaşatır. Hızlı, canlı bir müzik modunuzu ve enerjinizi yükseltirken, dinlendirici bir müzik sizi sakinleştirir ve negatif enerjiden arındırır. Sesin beyin dalgaları, nabız ve solunum hızını etkileme gücü vardır.

Evde yapabileceğiniz 5 sesle şifa terapisi

Sesli çanak 

Sesli çanaklar Buddha zamanında Budistlerin meditasyon sırasında daha derine inebilmeleri için kullanılırdı. Sesli çanaklara tokmakları ile vurulduğunda çıkan ses ruhu besleyen titreşimler yaratır. Sesli çanak kullanımı çakraları açarak vücudun enerji seviyelerini düzenler.

Tingsha

Tingsha, deri bir kordonla bağlanmış iki küçük zilden oluşur. Bu iki küçük zil deri kordonun yardımıyla birbirlerine çarptırıldığında ortaya tiz bir ses çıkar. Bu titreşimlerin havayı temizlediği ve iyileşme için gerekli atmosferi yarattığı söylenir. Geleneksel sesle şifa terapisinde tingshalar sesli çanaklar ile birlikte kullanılır.

Kendi sesiniz

En kullanışlı ve hemen elinizin altında bulunan ses şifa araçlarından biri de sizin kendi sesiniz. Sesinizin güzel olup olmaması önemli değil. Enerji seviyelerini dengelemek, rahatlamak ve duyularınızı açmak için kendi sesinizi kullanabilirsiniz. Vücudunuzdaki her çakranın ihtiyacı olan titreşimi çıkarma gücüne sahipsiniz.

Kök çakra için umm sesi

Sakral çakra için ouu sesi

Karın çakra için ooo sesi

Kalp çakra için ağğ sesi

Boğaz çakra için aay sesi

Üçüncü göz çakra için eyy sesi

Taç çakra için iii sesini tekrarlayın.

Anksiyete, stres, acı, yaralanma ya da hastalık sırasında kendi enerjinizi bedenin en çok ihtiyacı olan kısımları yönlendirmek için bu sesleri kullanabilirsiniz.

Solfeggio frekansları

Solfeggio frekansları eski zamanlarda kutsal müziklerde kullanılan ve Tanrı ile insanı birleştirdiğine inanın 6 notalı bir ölçektir. Bu notalar uyum içinde söylendiğinde beden,zihin ve ruhunuzu dengelediğine, enerjinizi temizlediğine inanılır. Sizde internetten Solfeggio frekansı ile oluşturulmuş sesler dinleyerek sesle şifa terapisi yapabilirsiniz.

Doğa sesleri

Doğanın iyileştirme gücü sadece temiz havayla sınırlı değildir. Yağmur ormanları, rüzgar sesi, kuş cıvıltıları gibi doğa sesleri size stres ve gerginlikten anında arınma sağlayabilir. Bir parka ya da ormana gidin ve doğanın sesleri arasında ne kadar iyi hissettiğinizi görün.
.Kaynak: Pembenar

13.6.2018 11:15 [10943843]

Ziyaretçi yorumları

Bu habere henüz hiç yorum yazılmamıştır.
Haberle ilgili düşüncenizi buraya yazmak için aşağıdaki 'Bu Haberle İlgili Yorumunuzu Yazın' formunu kullanabilirsiniz.

Bu habere yorum yazın:

Ad Soyad:
Yazılan yorumlar hiçbir şekilde YeniKadin.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.


Yeni Yenikadın Haberleri

  • Hindistan Cevizi Sütünün Faydaları Nelerdir, Nasıl Yapılır?
    Hindistan Cevizi Sütünün Faydaları Nelerdir, Nasıl Yapılır?

    Kremsi dokusu ve hafif doğal tatlılığı ile Hindistan cevizi sütü sağlık açısından oldukça faydalı ve lezzetli bir içecektir. Genellikle Hindistan cevizi suyu ile karıştırılan Hindistan cevizi sütü aslında çok farklıdır. Sizlere Hindistan cevizi sütü faydalarını ve Hindistan cevizi sütünün nasıl yapıldığını açıklayacağız. İşte Hindistan cevizi sütünün faydaları ve Hindistan cevizi sütü nasıl yapılır sorusunun cevapları…

    2 saat önce..
  • Kırlangıç Otu Nedir, Faydaları Nelerdir?
    Kırlangıç Otu Nedir, Faydaları Nelerdir?

    Kırlangıç otu nedir, faydaları nelerdir son zamanlarda sık merak edilen sorulardan birisi. Ülkemizde yetişen ve oldukça şifalı bir bitki olması nedeniyle dikkat çeken kırlangıç otu nedir, faydaları nelerdir bilmiyorsanız artık yeni bir besin ile tanışmanızın tam zamanı. İnsan vücudu için birçok etkisi olan bitkiyi aktarlardan satın alabilir, çay olarak tüketerek tüm faydalarından yararlanabilirsiniz. Peki, kırlangıç otu neden bu kadar merak ediliyor? Kırlangıç otu nedir, faydaları nedir sizler için derledik, işte o maddeler…

    3 saat önce..
  • İdrar Söktürücü Bitkiler
    İdrar Söktürücü Bitkiler

    İdrar söktürücüler vücuttaki fazla su ve sodyumu atmaya yararlar. Vücutta fazla su olması sizi olduğunuzdan kilolu gösterebilir, eklem ağrıları ve yüksek tansiyona sebep olabilir. Bazı otlar ve bitkiler vücuttaki fazla sıvıdan kurtulmanıza yardımcı olabilir. Peki, bu idrar söktürücü bitkiler hangileridir merak ediyor musunuz? Sizin için idrar üretimini arttıran idrar söktürücü bitkileri araştırdık. İşte idrar söktürücü bitkiler…

    4 saat önce..
  • Her Şiddet Uygulayan, Psikiyatrik Hasta Değil!
    Her Şiddet Uygulayan, Psikiyatrik Hasta Değil!

    Beyin Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Dilek Meltem Taşdemir Erinç, hayvanlara yönelik şiddet olaylarını değerlendirdi.

    5 saat önce..
  • Ergen Beslenmesinin 10 Önemli Kuralı
    Ergen Beslenmesinin 10 Önemli Kuralı

    Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin Koçan, “Çocukluk çağında alınan kiloları göz ardı etmek, en büyük ebeveyn hatalarından biridir; dedi ve beslenme konusunda uyarılarda bulundu.

    22.6.2018 12:15