Doğal beslenme trendi: Karadut şurubu Haberi - yenikadin.com
Bu sayfayı paylaşın
13.06.2019 14:05

Doğal beslenme trendi: Karadut şurubu

Doğal beslenme trendi haline gelen karadut şurubu, hem pratik şekilde hazırlanması hem de sağlıklı olması ile kısa sürede mutfakların vazgeçilmezi haline geldi.

Haber: Doğal beslenme trendi: Karadut şurubu

Yaz mevsimi sadece modada değil, beslenme alışkanlıklarında da değişimleri beraberinde getirdi. Diyet yapmak ve sağlıklı beslenmek isteyenlerin tercihi olan karadut, lezzeti ile bağımlılık yapıyor.

KARADUT ŞURUBU TARİFİ

Gerekli malzemeler:

1 kase karadut

Yarım limon suyu

5 yemek kaşığı toz şeker

Buz parçaları

Hazırlanışı: Karadutları saplarından ayırın. Bol su ile temizleyin. Karadutları derin bir kaseye alıp üzerine şeker ilave edin. Şeker ve karadutu ezerek karıştırın. Daha sonra limon suyunu ekleyip tel süzgeçten geçirin. Süzgeçten geçirdikten sonra süzgecin üzerinde kalan posaya bir bardak su ilave edip onu da süzgeçten geçirin. Elde ettiğiniz şurubu bardağa koymadan önce yarım bardak karadut şurubuna yarım bardak su ekleyerek kıvamını dengeleyin. Buz ilavesi ile karadut şurubunu servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.

KİLO VERMEYE YARDIM EDİYOR

Sindirim sistemini düzenli çalışmasına yardım eden karadut, vücudun lif ihtiyacının karşılanmasına yardım ederek sindirim sistemindeki besinlerin hareketini kolaylaştırır. Bu da kabızlık, mide krampları ve şişkinlik gibi sorunları en aza indirerek kilo vermenizi kolaylaştır.

GENÇLEŞTİRİYOR!

Karadutta bulunanA ve C vitaminleri, cilt sağlığının korunmasına ve cildin güzelleşmesine yardım ederek yaşlanmayı geciktirir.

KARADUT ŞURUBUNUN DİĞER FAYDALARI

Saçları güçlendirir.

Kan basıncını dengeler.

Sindirime yardım eder.

Zengin bir C vitamini deposu olan karadut, grip ve nezle gibi sağlık sorunlarına iyi gelir.

Solunum yolu rahatsızlıkları olan astım ve bronşit gibi hastalıklara iyi gelir.

Zengin bir antioksidan deposudur.

Karadut, sinirleri güçlendirir, insanı rahatlatarak sakinleştirin.

Uyku problemlerine iyi gelir.

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Flavonoid içeren karadut, kalp sağlığını korur.

Kanserle mücadeleye yardım eder.

Yorgunluğu alır.

Ağızda oluşan enfeksiyonlara iyi gelir.

Gastrit gibi mide sorunlarının tedavisine yardım eder.

Haber Yorumları
Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Yenikadin.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.


Yeni Sağlık Haberleri

  • Bu hafta burcunuzu neler bekliyor?Bu hafta burcunuzu neler bekliyor?

    Karma Astrolog Aysun Köşker Koç, burçların yeni haftadaki durumunu sizler için yorumladı. Bakalım 13-19 Temmuz haftasında burçları neler bekliyor?

  • Kadınlarda görülen bu belirtiler kanser habercisiKadınlarda görülen bu belirtiler kanser habercisi

    Söz konusu kadınlar olduğunda birçok belirti bazı kadın hastalıklarına işaret edebiliyor. Özellikle de günlük hayatın yoğunluğu içinde gözden kaçırılan bu belirtiler çoğu zaman önemsenmese de ciddi bir hastalığın habercisi olabiliyor.

  • Evliliklerde aile müdahalesine dikkat!Evliliklerde aile müdahalesine dikkat!

    Günümüzde çekirdek aile sayısı giderek artmaktadır. Ancak buna rağmen, aile büyüklerinin de aynı evi paylaştığı aile tipleri devam etmektedir. Çocukların bakımı için alınan aile büyükleri desteği de ailedeki kişi sayısını artırmaktadır.

  • Diyet yapmadan karantina kilolarınızdan kurtulunDiyet yapmadan karantina kilolarınızdan kurtulun

    Çoğumuz bu karantina süresi boyunca yaptığı kadar, yemek yapmamıştır. Vaktimiz bol diye en meşakkatli yemekleri bile denedik. Aileyle birlikte sofraya oturmanın keyfini zengin sofralarda çıkarttık. Dizi veya film izlerken, kontrolsüzce abur cubura daldık. Şimdi yaşadığımız o lezzetli anların sonucu fazla yağlarla yüzleşme zamanı.

  • Yeni normalde çocuklu ailelere 10 tatil kuralı!Yeni normalde çocuklu ailelere 10 tatil kuralı!

    Koronavirüs pandemisinin kontrol altına alınmasıyla beraber yeni normalleşme dönemi başlayınca, aile olarak bu bunaltıcı tablodan çıkmak için tatil planları yapmaya başladık. Her ne kadar virüs çocuklarda erişkinlere göre daha seyrek görülüp daha hafif seyretse de, çocuklarımızla nasıl bir tatil planı yapmamız gerektiği hepimizin zihnini kurcalıyor