Çocuklara Sebze Yemeyi Sevdirecek İpuçları Haberi - yenikadin.com
Bu sayfayı paylaşın

Çocuklara Sebze Yemeyi Sevdirecek İpuçları

Evde çocuğunuza yemek yedirmek sizi yoruyor ve sağlığı için endişe ediyorsanız aşağıda yazan 7 yöntem size rahat bir nefes aldıracak.

Haber: Çocuklara Sebze Yemeyi Sevdirecek İpuçları

Çocuklara sebze yedirememek, günümüzde her ebeveynin şikayetçi olduğu durumların başında geliyor ve aileler çocuklarının sağlığından endişe ediyorlar. Fakat bazı yöntemler size bu konuda yardımcı olabilir.

Onunla Konuşun

Öncelikle çocuğunuzu karşınıza alıp, onu ne kadar önemsediğinizi ve sağlığından endişe ettiğinizi ona anlatın. Onun sağlığını önemsediğinizi ve sağlığı için sebze yemesi gerektiğini açıklayın. Bu yaklaşım her çocukta işe yaramayacaktır fakat denemekte fayda var.

Renklendirin

Çocukların çok sevdiği meyve suları, bildiğiniz gibi içerdiği şeker oranıyla en sağlıksız içeceklerden biri. Dışarıdan meyve suyu içmesi yerine ona evde hazırladığınız çeşitli sebze ve meyve sularını içirebilirsiniz. Renkli görüntüleri çocukların hoşuna gidecektir.

Tabağı Süsleyin

Maruldan saçlar, havuçtan gözler ve salatalıktan bir ağıza hiçbir çocuk hayır demeyecektir. Tabağındaki sebzeleri, çocuğunuzun sevdiği hayvan ya da objelere benzeterek konumlandırmanız onu oldukça heyecanlandıracaktır.

Sevdikleriyle Birleştirin

Çocuğunuz patates kızartmasını çok seviyorsa, salatasının yanına birkaç patates kızartması koymak hem onu hem de sizi mutlu edecektir. Bu şekilde sevdiği yiyeceklere ulaşması için sebzeleri de tatması gerektiğini bilecek.

Oyun Oynayın

Yemek yapma sürecinde onunla beraber olun ve sebzelerin renk çeşitliliğine tanıklık etmesini sağlayın. Onunla oyunlar oynayarak yemek yapma sürecine dahil edin.

Denemesini Sağlayın

Birçok çocuk bazı yemekleri görür görmez burun kıvırmakta ve tadına bile bakmamaktadır. Bir şekilde deneteceğiniz bir sebze yemeğini belki de çok sevecek. O yüzden yemeklerin en azından bir seferlik tadına baktırın.

Gerekirse Kandırın

Ispanakla yapacağınız yeşil renkli keki, fıstıklı kek olarak yedirdiğiniz zaman hiçbir çocuk bundan şüphe etmeyecektir. Sebzelerin güzel renklerini kullanarak çocukları kandırmak kolay ama bu en son çare olmalı. Çocuklarınızla aranızdaki güvenin sarsılmasını istemeyiz.

17.2.2018 12:07 [10574220]

Ziyaretçi yorumları

Bu habere henüz hiç yorum yazılmamıştır.
Haberle ilgili düşüncenizi buraya yazmak için aşağıdaki 'Bu Haberle İlgili Yorumunuzu Yazın' formunu kullanabilirsiniz.

Bu habere yorum yazın:

Ad Soyad:
Yazılan yorumlar hiçbir şekilde YeniKadin.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.


Yeni Yenikadın Haberleri

  • Uyurken Cilt Kırışıklığını Önlemek İçin Ne Yapmak Gerekir?
    Uyurken Cilt Kırışıklığını Önlemek İçin Ne Yapmak Gerekir?

    Yüzüstü ve yan uyumak yüzde kırışıklıklara neden oluyor. Yatış pozisyonundan dolayı yüzde oluşan kırışıklıkların botoks ya da dolguyla tedavisinin olmadığını ifade eden Dr. Başar Kaya, bunu önlemek amacıyla bu şekilde yatan kişilere ilginç bir tavsiyede bulundu.

    10.12.2018 16:43
  • 2019'un Beslenme Trendleri
    2019'un Beslenme Trendleri

    Tüm canlılar için en temel ihtiyaçlardan biri olan beslenme ihtiyacı, yıllar içinde değişen koşullarla birlikte birçok farklı tarz yarattı. Çoğu insan “sağlıklı beslenme” kaygısı taşımaya başladı ve birçok yeni yöntem gün yüzüne çıktı. Diyetisyen Emel Terzioğlu Arslan, yeni dönem beslenme trendlerini anlattı.

    10.12.2018 16:43
  • Evde Tavuk Döner Nasıl Yapılır?
    Evde Tavuk Döner Nasıl Yapılır?

    Evde tavuk döner yapmaya ne dersiniz? Dışarıda yediğiniz tavuk döneri aratmayacak, mükemmel bir tavuk döner tarifi paylaşıyoruz. Peki, evde tavuk döner nasıl yapılır? İşte tavuk döner tarifi...

    10.12.2018 16:43
  • Kelimelerin Gücünü Keşfet
    Kelimelerin Gücünü Keşfet

    İnsanoğlu ağzından çıkan cümlelerin, beyninden geçen düşüncelerin bütün evreni dolaşıp tekrar onlara geri döndüğünü bilse eminim çok daha dikkatli olurdu. (Albert Einsteine)

    10.12.2018 14:34
  • Bacaklardaki Varisler Tehlikeli Midir?
    Bacaklardaki Varisler Tehlikeli Midir?

    Prof. Dr. Semih Barlas, bu soruya “evet” yanıtını veriyor. Barlas, varislerin ‘venöz yetmezlik’ denen hastalık sürecinin bir parçası olduğunu; mutlaka bu konuda deneyimli bir kalp damar cerrahı tarafından değerlendirilmesi gerektiğini dile getiriyor.

    10.12.2018 13:58