Çocuklara Sebze Yemeyi Sevdirecek İpuçları Haberi - yenikadin.com
Bu sayfayı paylaşın

Çocuklara Sebze Yemeyi Sevdirecek İpuçları

Evde çocuğunuza yemek yedirmek sizi yoruyor ve sağlığı için endişe ediyorsanız aşağıda yazan 7 yöntem size rahat bir nefes aldıracak.

Haber: Çocuklara Sebze Yemeyi Sevdirecek İpuçları

Çocuklara sebze yedirememek, günümüzde her ebeveynin şikayetçi olduğu durumların başında geliyor ve aileler çocuklarının sağlığından endişe ediyorlar. Fakat bazı yöntemler size bu konuda yardımcı olabilir.

Onunla Konuşun

Öncelikle çocuğunuzu karşınıza alıp, onu ne kadar önemsediğinizi ve sağlığından endişe ettiğinizi ona anlatın. Onun sağlığını önemsediğinizi ve sağlığı için sebze yemesi gerektiğini açıklayın. Bu yaklaşım her çocukta işe yaramayacaktır fakat denemekte fayda var.

Renklendirin

Çocukların çok sevdiği meyve suları, bildiğiniz gibi içerdiği şeker oranıyla en sağlıksız içeceklerden biri. Dışarıdan meyve suyu içmesi yerine ona evde hazırladığınız çeşitli sebze ve meyve sularını içirebilirsiniz. Renkli görüntüleri çocukların hoşuna gidecektir.

Tabağı Süsleyin

Maruldan saçlar, havuçtan gözler ve salatalıktan bir ağıza hiçbir çocuk hayır demeyecektir. Tabağındaki sebzeleri, çocuğunuzun sevdiği hayvan ya da objelere benzeterek konumlandırmanız onu oldukça heyecanlandıracaktır.

Sevdikleriyle Birleştirin

Çocuğunuz patates kızartmasını çok seviyorsa, salatasının yanına birkaç patates kızartması koymak hem onu hem de sizi mutlu edecektir. Bu şekilde sevdiği yiyeceklere ulaşması için sebzeleri de tatması gerektiğini bilecek.

Oyun Oynayın

Yemek yapma sürecinde onunla beraber olun ve sebzelerin renk çeşitliliğine tanıklık etmesini sağlayın. Onunla oyunlar oynayarak yemek yapma sürecine dahil edin.

Denemesini Sağlayın

Birçok çocuk bazı yemekleri görür görmez burun kıvırmakta ve tadına bile bakmamaktadır. Bir şekilde deneteceğiniz bir sebze yemeğini belki de çok sevecek. O yüzden yemeklerin en azından bir seferlik tadına baktırın.

Gerekirse Kandırın

Ispanakla yapacağınız yeşil renkli keki, fıstıklı kek olarak yedirdiğiniz zaman hiçbir çocuk bundan şüphe etmeyecektir. Sebzelerin güzel renklerini kullanarak çocukları kandırmak kolay ama bu en son çare olmalı. Çocuklarınızla aranızdaki güvenin sarsılmasını istemeyiz.

17.2.2018 12:07 [10574220]

Ziyaretçi yorumları

Bu habere henüz hiç yorum yazılmamıştır.
Haberle ilgili düşüncenizi buraya yazmak için aşağıdaki 'Bu Haberle İlgili Yorumunuzu Yazın' formunu kullanabilirsiniz.

Bu habere yorum yazın:

Ad Soyad:
Yazılan yorumlar hiçbir şekilde YeniKadin.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.


Yeni Yenikadın Haberleri

  • Spordan Sonra Ne Yemeli?
    Spordan Sonra Ne Yemeli?

    Muhtemelen egzersiz öncesi ne yediğinize spordan sonra ne yiyeceğinizden daha fazla düşünüyorsunuz. Ancak spordan sonra ne yemeli sorusu da öncesinde ne yediğiniz kadar önemlidir. Spor sonrası doğru besinleri tüketmek daha iyi sonuçlar almanızı sağlar. Yaptığınız egzersizlerden maksimum yararı almanız için spordan sonra ne yemeli sorusunun cevabını araştırdık. İşte spordan sonra ne yemeli sorusunun cevabı…

    2 saat önce..
  • Yoga Vakfı'ndan Yoga Severlere Minik Bir Hediye
    Yoga Vakfı'ndan Yoga Severlere Minik Bir Hediye

    Bu yıl 4’üncüsü gerçekleşecek Uluslararası Dünya Yoga Günü için çok özel bir program hazırlandı.‘Yoga Festivali’nin hazırlıkları Yoga Vakfı tarafından yapılıyor.

    3 saat önce..
  • Mısır Püskülü Çayının Faydaları Nelerdir?
    Mısır Püskülü Çayının Faydaları Nelerdir?

    Mısır yedikten sonra kabuğunda kalan lif benzeri sarı püskülleri atıyor musunuz? Bu püsküllerden binbir derde deva mısır püskülü çayı yapabileceğinizi biliyor muydunuz? Mısır püskülü çayı zengin bir C ve K vitamini, potasyum ve antioksidan kaynağıdır. Mısır püskülü çayı kalp hastalıklarından cilt hastalıklarına birçok rahatsızlığı doğal yoldan tedavi edebilir. Mısır püskülü çayının faydaları nelerdir ve bu faydalardan yararlanmanız için mısır püskülü çayı nasıl yapılır sorularını sizler için cevapladık. İşte mısır püskülü çayının faydaları ve yapımı…

    4 saat önce..
  • Tatilde Bel Sağlığını Korumanın Yolları
    Tatilde Bel Sağlığını Korumanın Yolları

    Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. Gülşah Öztürk tatilde bel ve boyun sağlığı için almamız gereken 8 önlemi anlattı, önemli önerilerde bulundu.

    5 saat önce..
  • Ayak Bileği Burkulmasına Dikkat!
    Ayak Bileği Burkulmasına Dikkat!

    Geçici bir problem olarak algılanan ayak bileği burkulmaları, özellikle sık tekrarlaması durumunda kemikte ödem oluşumundan, kırıklara pek çok hasara sebep olabilir. Konuyla ilgili merak edilenleri Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Enis Yıldırım açıkladı.

    20.6.2018 14:00