Cilt sorunlarına neden olan 5 besin Haberi - yenikadin.com
Bu sayfayı paylaşın
16.08.2019 10:27

Cilt sorunlarına neden olan 5 besin

Cildinizin sağlıklı görünmesi için cilt bakım uygulamaları kadar tükettiğiniz besinlere de dikkat etmelisiniz. Çünkü yanlış besinler tüketerek cilt sağlığınızı bozabilirsiniz.

Haber: Cilt sorunlarına neden olan 5 besin

Beslenme alışkanlıklarınızı gözden geçirmeli, cildiniz için zararlı olan besinleri tüketirken daha dikkatli olmalısınız. Aksi halde cilt bakım uygulamaları etkisizleşir, cildiniz olduğundan yaşlı görünür.

1.TUZ

Vücutta meydana gelen şişliklerin olağan sorumlusu tuzdur. Genç yaşlarda çok fark etmeseniz de 30'u geçtikten sonra tuzun cildinize olan zararları görünür hale gelecektir. Tuz tüketimini azaltarak ilerde yaşayabileceğiniz cilt sorunlarını önleyebilirsiniz.

2.ŞEKERLER VE RAFİNE TAHILLAR

Rafine karbonhidrat içeren besinler, cilt için çok kötü sonuçları beraberinde getirir. Gazlı içecekler, hazır krakerler, hamur işleri, beyaz pirinç ve makarna tüketirken dikkatli olmalısınız. Bu besinler sivilceye yol açan şekerler içerdiği için cildinizde problemlere neden olabilirler.

3.SOYA

Cilde ve sağlığa oldukça faydalı olan soya, genetiği değiştirilmiş soyalar nedeniyle sağlıksız hale geldi. Endüstriyel soyaların büyük çoğunluğu genetiği değiştirildiği için tüketirken dikkatli olmalısınız. Çünkü fitoöstrojenler içeren soyalar vücudunuzun hormon dengesini bozabilir.

4.BAHARATLI BESİNLER

Vücuttaki sağlık sorunlarının daha da artmasına neden olan baharatlar iltihaplı cilt sorularının da artmasına neden olur.

5. FAST FOOD

Yağda kızartılmış besinler birçok cilt sorunu riskini beraberinde getirir. Ara öğünlerinizde kızartılmış yiyecekler yerine sebze, meyve ve kuru yemişleri tercih edebilirsiniz.

Ziyaretçi yorumları

Bu habere henüz hiç yorum yazılmamıştır.
Haberle ilgili düşüncenizi buraya yazmak için aşağıdaki 'Bu Haberle İlgili Yorumunuzu Yazın' formunu kullanabilirsiniz.

Bu habere yorum yazın:

Ad Soyad:
Yazılan yorumlar hiçbir şekilde YeniKadin.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.


Yeni Sağlık Haberleri

  • Cihazla bölgesel zayıflama gerçekten mümkün mü?
    Cihazla bölgesel zayıflama gerçekten mümkün mü?

    Son zamanlarda oldukça sıkça duyduğumuz cihazla zayıflama yöntemlerinin insan üzerindeki olumlu etkilerini, Ankara'da "Slimwell Bodyshape" hizmeti veren güzellik merkezi işletmecisi Ayşegül Özdemir'e sorduk.

    18.10.2019 19:44
  • Sonbahar depresyonunun ilacı gün ışığı
    Sonbahar depresyonunun ilacı gün ışığı

    Soğuk kış günleri yaklaştı. Yazın aydınlık ve ılık günleri geride kalırken, fiziksel ve sosyal şartlar insanların depresif hissetmesine zemin hazırlıyor. Liv Hospital Ulus'tan Klinik Psikolog Beril Yardımcı sonbahar depresyonundan korunmanın yollarını anlattı.

    11.10.2019 14:53