Çikolata krizi ile nasıl başa çıkılır? Haberi - yenikadin.com
Bu sayfayı paylaşın
10.06.2019 15:49

Çikolata krizi ile nasıl başa çıkılır?

Bolca enerji ve kilo almanıza neden olan çikolata krizi, hem diyetlerinizi hem de moralinizi bozuyor. Çikolata krizini idare etme yöntemleri ile amansız rakibiniz artık tatlı bir arkadaşa dönüşüyor.

Haber: Çikolata krizi ile nasıl başa çıkılır?

Hormonal değişimlerin etkisiyle çikolata canavarına dönüşen kadınlar, kontrolsüz ve sınırsız şekilde çikolataya saldırıyor. Bunun sonu da tahmin edersiniz ki pişmanlık oluyor. Çikolata krizini bastıran yöntemlerle enerjik düşmanınızı kontrol altına alabilirsiniz.

KAKAOLU SÜT

1 tatlı kaşığı kakao tozunu bir bardak ılık sütün içinde karıştırıp için. Bu içecek, çikolata krizini bastırdığı gibi favori içeceğiniz haline gelecek.

MEYVE

Bir adet muzla çikolata krizinin önüne geçebilirsiniz. Muzun üzerine biraz kakao serperek tükettiğinizde çikolata isteğinizi dindirmiş olacaksınız. Muza alternatif olarak çilek, armut ya da elmayı deneyebilirsiniz.

YOĞURT

Yoğurda kakao ekleyerek çikolata krizini geçiştirebilirsiniz. Basit ve lezzetli bir yöntem olan bu uygulamada tercihen meyve parçacıkları da kullanabilirsiniz.

KURUYEMİŞ / KURUMEYVE

Beğeninize göre kuru meyvelerden karışım yaparak kokteyl oluşturabilirsiniz. Kuru meyve ve kuruyemiş kokteylini abartmamak kaydıyla tüketerek çikolata krizi ile mücadele edebilirsiniz.

FINDIK EZMESİ

Bir yemek kaşığı fındık ezmesi yiyerek çikolata krizine dur diyebilirsiniz.

Haber Yorumları
Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Yenikadin.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.


Yeni Sağlık Haberleri

  • Yeni haftada burcunuzu neler bekliyor?Yeni haftada burcunuzu neler bekliyor?

    Karma Astrolog Aysun Köşker Koç, burçların yeni haftadaki durumunu sizler için yorumladı. Bakalım 6-12 Temmuz haftasında burçları neler bekliyor?

  • Diyet yapmadan karantina kilolarınızdan kurtulunDiyet yapmadan karantina kilolarınızdan kurtulun

    Çoğumuz bu karantina süresi boyunca yaptığı kadar, yemek yapmamıştır. Vaktimiz bol diye en meşakkatli yemekleri bile denedik. Aileyle birlikte sofraya oturmanın keyfini zengin sofralarda çıkarttık. Dizi veya film izlerken, kontrolsüzce abur cubura daldık. Şimdi yaşadığımız o lezzetli anların sonucu fazla yağlarla yüzleşme zamanı.

  • Yeni normalde çocuklu ailelere 10 tatil kuralı!Yeni normalde çocuklu ailelere 10 tatil kuralı!

    Koronavirüs pandemisinin kontrol altına alınmasıyla beraber yeni normalleşme dönemi başlayınca, aile olarak bu bunaltıcı tablodan çıkmak için tatil planları yapmaya başladık. Her ne kadar virüs çocuklarda erişkinlere göre daha seyrek görülüp daha hafif seyretse de, çocuklarımızla nasıl bir tatil planı yapmamız gerektiği hepimizin zihnini kurcalıyor

  • Sapsarı güneşe karşı kırmızılarla korunun!Sapsarı güneşe karşı kırmızılarla korunun!

    Evlere girdiğimizde kıştı, bir çıktık ki yaz olmuş. Şimdi tedbiri elden bırakmadan, hayata kaldığımız yerden devam etmeye çalışıyoruz. Bu süreçte tedbir almamız gereken bir diğer konu da, güneş ışınlarına karşı cildimizi korumak.

  • "Yaz geldi" diye sakın şok diyet yapmayın!"Yaz geldi" diye sakın şok diyet yapmayın!

    COVID-19 pandemisinde kimi zaman stres kimi zamansa can sıkıntısı sebebiyle birçoğumuz mutfakta yemek işlerine ağırlık verdik. Artık kontrollü sosyal hayat sürecinin başlaması ve havaların ısınmasıyla birlikte çoğumuz kendimize şu soruyu sorar olduk: 'Aldığım kiloları nasıl hızlı verebilirim?'