Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Sihirli Çorba Haberi - yenikadin.com
Bu sayfayı paylaşın

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Sihirli Çorba

Diyetisyen Emre Uzun'un sindirim sistemini güçlendiren tarifi ile kış aylarına daha mutlu ve sağlıklı girebilirsiniz.

Haber: Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Sihirli Çorba

Malzemeler:

-9-10 yaprak ıspanak
-1 avuç brokoli
-3-4 kereviz sapı ve yaprak kısmı
-1 adet havuç
-1 tutam maydonoz
-1 yemek kaşığı bulgur
-1 serçe parmak kalınlığında zencefil
-2 diş sarımsak
-1 yemek kaşığı zeytinyağı
-Pulbiber, kimyon, karabiber

HAZIRLANIŞI:

Ispanak sapları ve brokoli haşlanır. Havucun kabukları soyulup, dilimlendikten sonra sarımsak ile birlikte 1 yemek kaşığı zeytinyağında sotelenir .Bu sırada kereviz sapları ayıklanıp yıkanır ve ince ince doğranır. Sonrasında ıspanak,kereviz sapları, brokoli ve havuç blenderdan geçirilip karıştırılır. Kıvamını ayarlamak için su eklenir kimyon ve karabiber eklenip 1 taşım kaynatıldıktan sonra pul biberle servise sunulur



10.10.2017 16:10 [10116733]

Ziyaretçi yorumları

Bu habere henüz hiç yorum yazılmamıştır.
Haberle ilgili düşüncenizi buraya yazmak için aşağıdaki 'Bu Haberle İlgili Yorumunuzu Yazın' formunu kullanabilirsiniz.

Bu habere yorum yazın:

Ad Soyad:
Yazılan yorumlar hiçbir şekilde YeniKadin.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.


Yeni Yenikadın Haberleri

  • Kardeşler Arası Çatışmayı Önlemenin 12 Yolu
    Kardeşler Arası Çatışmayı Önlemenin 12 Yolu

    Çocuklar için aile ilk sosyalleşme ortamıdır. Ebeveynlerle kurulan ilişki; benlik algısı, temel güven duygusunun oluşması gibi temel kişilik gelişimini destekler. Kardeşler arasındaki ilişki de sosyalleşme becerilerini geliştirir. Ancak birden fazla çocuğu olan ailelerin özellikle karşılaştığı bir durum vardır ki o da “kardeşler arası çatışma”.

    5 saat önce..
  • Sevgiliniz Size Yalan Söylüyor Olabilir
    Sevgiliniz Size Yalan Söylüyor Olabilir

    Bir ilişkideki en önemli şey, güven duygusudur. Fakat bazen hepimiz yanlış insanlara güvenebiliyoruz ve bu da bütün ilişkilere kendimizi kapatmamıza neden oluyor. İşte bu hayal kırıklığını engellemek için bilmeniz gereken ipuçları;

    5 saat önce..
  • Balgamlı Öksürüğe Ne İyi Gelir?
    Balgamlı Öksürüğe Ne İyi Gelir?

    Özellikle sonbahar ve kış aylarında ortaya çıkan balgamlı öksürük kişiyi oldukça rahatsız edeb bir durumdur. Balgamlı öksürük, solunum yollarında meydana gelerek, sümüksü bir kıvamda olur. Balgamlı öksürük çoğu zaman dışarıya atılamaz. Balgamlı öksürüğe ne iyi gelir, balgamlı öksürük nedenleri nelerdir, balgamlı öksürüğü kesmek için neler yapılabilir sorularını sizler için araştırdık.

    5 saat önce..
  • Kalbinizde Biri Varken Bir Başkasından Hoşlanabilir Misiniz?
    Kalbinizde Biri Varken Bir Başkasından Hoşlanabilir Misiniz?

    Bir ilişkiniz varken bir başkasından hoşlandınız, bunun sonucunda kötü hissetmeye başlamadan önce kendinize soracağınız bazı sorularla bu duruma bir açıklık getirebilirsiniz.

    11.12.2017 16:30
  • Zencefilli Havuç Çorbası Tarifi
    Zencefilli Havuç Çorbası Tarifi

    Zencefil ve havucun bir araya gelmesiyle oluşacak vitamin deposunu düşünebiliyor musunuz? Kış aylarında sağlığımızı koruyacak enfes bir çorba tarifi.

    11.12.2017 16:15