Ağlamanın Bilinmeyen Faydaları Haberi - yenikadin.com
Bu sayfayı paylaşın
11.02.2019 14:41

Ağlamanın Bilinmeyen Faydaları

"Ağla da rahatla" sözünü duymayanımız yoktur. Mutsuzluk ve güçsüzlük olarak algılanan ağlama, vücudu rahatlatır ve bazı yönlerden fiziki sağlığımıza katkı sağlar.

Haber: Ağlamanın Bilinmeyen Faydaları

ENDORFİN SALGILAR

Mutluluk hormonu endorfin salgılamayı sağlayan ağlama, bireyi mutlu eder ve ağrıların azalmasını sağlar.

GÖZLERİ TEMİZLER

Gözyaşı, vücutta bulunan toksinleri dışarı atar. Gözyaşı, gözde bulunan bakterileri de temizler.

KENDİ KENDİSİYLE YÜZLEŞTİRİR

Bireyin duygularını dışa vurmayı sağlayan ağlama, sakinleşerek duygularla yüzleşmeyi sağlar.

RUH SAĞLIĞINI DÜZELTİR

Ağlamak, ruh sağlığını düzeltici etki oluşturur. Ağlayan insanları, ağlamayan insanlara göre daha kısa sürede toplanarak yıpranmaların etkisini azalttığı ortaya konulmuştur.

RAHATLATIR

Sakinleştirici işlevi gören ağlama, doğal ve etkili bir ilaçtır. Ağladıktan sonra rahatladığınızı ve sakinleştiğinizi siz de fark edeceksiniz.

GÖZ VE BURUN SAĞLIĞINA KATKI

Ağlamak bireyin birçok yönden rahatlamasını sağlar. Gözyaşı, kimi zaman da burnu etkilemekte ve burun yolundan dışarı atıldığı durumlar olabilmektedir. Gözdeki bakterileri temizleyen gözyaşı, çok olduğu zaman burun yolundan gelerek burundaki bakterileri temizlemeye yardım eder.

HASTALIKLARA İYİ GELİYOR

Ağlamanın, kalp ve damar hastalıkları, baş dönmesi, mide bulantısıve kas hastalıklarına iyi geldiği düşünülmektedir.

Ziyaretçi yorumları

Bu habere henüz hiç yorum yazılmamıştır.
Haberle ilgili düşüncenizi buraya yazmak için aşağıdaki 'Bu Haberle İlgili Yorumunuzu Yazın' formunu kullanabilirsiniz.

Bu habere yorum yazın:

Ad Soyad:
Yazılan yorumlar hiçbir şekilde YeniKadin.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.


Yeni Sağlık Haberleri

  • Normal adet dışında kan lekeleri veya hafif kanamaya aman dikkat!
    Normal adet dışında kan lekeleri veya hafif kanamaya aman dikkat!

    Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr.Esra Demir Yüzer, rahim ağzı kanseri hakkında önemli bilgiler verdi.

    23.1.2020 16:04
  • Tatlı krizlerine son vermenin 8 etkili yolu!
    Tatlı krizlerine son vermenin 8 etkili yolu!

    "Tatlı krizleri" çoğumuzun dert yandığı, ancak çözüm bulmakta zorluk çektiği sorunlardan biri. Zaman zaman yaşanan tatlı krizleri sorun oluşturmazken, ataklar sıklaştığında zamanla sağlık problemlerine yol açabiliyor.

    22.1.2020 15:34
  • Kış günlerinde kilo almadan iç ısıtacak 10 lezzet önerisi!
    Kış günlerinde kilo almadan iç ısıtacak 10 lezzet önerisi!

    Hiç fark ettiniz mi? Soğuk, yağmurlu ve kasvetli günlerde canımız hamur işi ve tatlı gibi yüksek karbonhidratlı gıdaları daha çok istiyor. Bunun nedeni havalar soğudukça vücut ısımızı koruyabilmek için daha çok enerjiye ihtiyaç duymamız. Ancak dikkat etmezsek bu besinler hızla kilo aldırabiliyor.

    22.1.2020 11:15