30'lu yaşlarda mutlu olmanın 5 yolu Haberi - yenikadin.com
Bu sayfayı paylaşın
11.06.2019 15:54

30'lu yaşlarda mutlu olmanın 5 yolu

30'lu yaşlarda enerjinizin düşeceğini ve hayattan eskisi kadar zevk almayacağınızı düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Çünkü doğru hamlelerle 30'lu yaşlarda hayatınızın en güzel günlerini yaşayabilirsiniz.

Haber: 30'lu yaşlarda mutlu olmanın 5 yolu

30'lu yaşlara geldiğinizde tecrübelerinizden yola çıkarak en doğru kararları alabilir, hatalardan arınmış giyim ve bakım alışkanlıkları ile kusursuz görünüm elde edebilirsiniz.

1.SAĞLIĞA DİKKAT

30'lu yaşlarda mutlu olmak için öncelikle sağlığınızın yerinde olması gerekir. Bunun için protein ve karbonhidrat ağırlık beslenmenin yanında meyve ve sebze tüketimine ağırlık vermek önemlidir. Sıvı tüketimini de beslenme alışkanlıklarınızın arasına aldıysanız sağlıklı olmak için büyük adımlar atmışsınız demektir.

2.DEĞİŞİM ZAMANI

30'lu yaşlarda sizi kendinizi genç hissettirecek en basit yöntem değişim yapmaktır. Giyim tarzınız ya da saç şekliniz değişime başlayacağınız ilk şeylerdir. Sizi 20 yaşında hissettirecek saç ve giyim modelini belirlediyseniz harekete geçebilirsiniz.

3.EĞLENCEYE ZAMAN AYIRIN

30'lu yaşlarda size kendinizi iyi hissettirecek en iyi yollardan biri de eğlenceye vakit ayırmaktır. Dans ve müzik ile eğlenebilirken size kendinizi iyi hissettiren farklı aktiviteler de yapabilirsiniz.

4.SOSYAL OLUN

Sosyal hayatınız birkaç arkadaştan ibaretse 30'lu yaşlar sizin için biraz sıkıcı olabilir. Bu yüzden sosyal hayatınızı renklendirmeli, arkadaş sayınızı artırmalısınız. Dans, yoga ve farklı aktiviteler yaparken arkadaşlarınızla beraber olmak, keyifli vakit geçirmenizi sağlayacaktır.

5.ÖZGÜRLÜĞÜN TADINI ÇIKARIN

30'lu yaşlardaysanız ve eve tıkılıp kaldıysanız acilen bu durumu değiştirmelisiniz. Bir yurt dışı gezisi ya da deniz kum güneş tatili sizi özgürleştirecek en etkili yollardır. Bunlara alternatif olarak sizi iyi hissettiren farklı aktiviteler de yapabilirsiniz.

Haber Yorumları
Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Yenikadin.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.


Yeni Sağlık Haberleri

  • 22-28 Haziran haftalık burç yorumları22-28 Haziran haftalık burç yorumları

    Karma Astrolog Aysun Köşker Koç, burçların yeni haftadaki durumunu sizler için yorumladı. Bakalım 22-28 Haziran haftasında burçları neler bekliyor?

  • Diyet yapmadan karantina kilolarınızdan kurtulunDiyet yapmadan karantina kilolarınızdan kurtulun

    Çoğumuz bu karantina süresi boyunca yaptığı kadar, yemek yapmamıştır. Vaktimiz bol diye en meşakkatli yemekleri bile denedik. Aileyle birlikte sofraya oturmanın keyfini zengin sofralarda çıkarttık. Dizi veya film izlerken, kontrolsüzce abur cubura daldık. Şimdi yaşadığımız o lezzetli anların sonucu fazla yağlarla yüzleşme zamanı.

  • Yeni normalde çocuklu ailelere 10 tatil kuralı!Yeni normalde çocuklu ailelere 10 tatil kuralı!

    Koronavirüs pandemisinin kontrol altına alınmasıyla beraber yeni normalleşme dönemi başlayınca, aile olarak bu bunaltıcı tablodan çıkmak için tatil planları yapmaya başladık. Her ne kadar virüs çocuklarda erişkinlere göre daha seyrek görülüp daha hafif seyretse de, çocuklarımızla nasıl bir tatil planı yapmamız gerektiği hepimizin zihnini kurcalıyor

  • Sapsarı güneşe karşı kırmızılarla korunun!Sapsarı güneşe karşı kırmızılarla korunun!

    Evlere girdiğimizde kıştı, bir çıktık ki yaz olmuş. Şimdi tedbiri elden bırakmadan, hayata kaldığımız yerden devam etmeye çalışıyoruz. Bu süreçte tedbir almamız gereken bir diğer konu da, güneş ışınlarına karşı cildimizi korumak.

  • "Yaz geldi" diye sakın şok diyet yapmayın!"Yaz geldi" diye sakın şok diyet yapmayın!

    COVID-19 pandemisinde kimi zaman stres kimi zamansa can sıkıntısı sebebiyle birçoğumuz mutfakta yemek işlerine ağırlık verdik. Artık kontrollü sosyal hayat sürecinin başlaması ve havaların ısınmasıyla birlikte çoğumuz kendimize şu soruyu sorar olduk: 'Aldığım kiloları nasıl hızlı verebilirim?'