Hamilelikte Ödem Oluşumuna Dikkat! Haberi - yenikadin.com
Bu sayfayı paylaşın

Hamilelikte Ödem Oluşumuna Dikkat!

Gebelikte en çok şikayet edilen ödem oluşumunun nedenleri neler, önlemek için neler yapılabilir? İşte detayları...

Haber: Hamilelikte Ödem Oluşumuna Dikkat!
Ödem, hamilelerin hemen hepsinde belli bir dereceye kadar görülür. Hamilelerde şikayet ve sorun yaratacak sınırlarda kendini gösteren ödem, kilo alımı ile de doğru orantılı. Hamilelikle birlikte artan kan hacmi ile damarlarda bir miktar genişleme olur. Fazla olan sıvının bir kısmı doku içinde hücrelerde birikir. Bu su tutulmasına bağlı olarak; el, ayak, bacak ve bileklerde hafif şişmeler ödem veya sıvı birikimi olarak adlandırılıyor.

Hamileliğin özellikle 6. ayından sonra görülen ödem sebebiyle ayaklarda 2 numara büyüme görülebilir. Ellerdeki şişme sonucunda yüzüklerini takıp çıkaramama sorunu yaşanması da normaldir. Hamilelerin bilmesi gereken en önemli noktalardan biri de kesinlikle ödem atıcı ilaçlar içmemeleri gerektiği. çünkü bu, bir hastalık değildir.

Ödem neden oluşur?

-Hamilelik hormonları

-Hamilelikle artan kan basıncı

-Kan hacmindeki artma

-Kilo artışı ve bacaklara uygulanan basınç.

-Uzun süre ayakta durma

-Az hareket

-Sıcaklık farkları

-Az protein alımı

Hamilelikte ödemden korunmak için neler yapılabilir?

-Uzun süre aynı pozisyonda durmaktan, uzun süre ayakta durmak ve oturmaktan kaçının.

-Mümkün olan her zaman ayaklarınızı yukarı kaldırıp dinlenin.

-Uzun süre oturarak seyahat etmekten kaçının.

-Düzenli olarak hafif egzersizler ve yürüyüş yapın.

-Daha az tuz tüketin.

-Fazla kilo almamaya çalışın.

-Bol su için.

-Bol giysiler ve rahat iç çamaşırları kullanın.

-Soda ve kolalı içecekler içmeyin.

Dikkat edilmesi gereken noktalar

El, ayak ve bacaklardaki şişliğe yüksek tansiyon eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuza başvurun. Ani kilo artışı ve özellikle yüz bölgesindeki şişlik olduğunda mutlaka doktorunuza danışın. ödem ile birlikte tansiyon yükselmesi ve idrarda albümin yani protein çıkması, hamileliğin ilerleyen aylarında görülen ve takip edilmesi gereken preeklampsi hastalığının yani gebelik zehirlenmesinin göstergesi olabilir.
(Kaynak: Womenist.net) 13.08.2012 11:00 [3859877]

Yeni Yenikadın Haberleri

  • Patlıcan Reçeli
    Patlıcan Reçeli

    Banu Atabay'ın Mütevazı Lezzetler® Yemek Kitapları serisinden Patlıcan Reçeli'nin görsel anlatımı. Yemek Tarifleri, Turkish Cooking Recipes.

    22.11.2014 16:32
  • Pirinç Örgü Modeli Nasıl Kapatılır
    Pirinç Örgü Modeli Nasıl Kapatılır

    Canım Anne. Com - Anne ve Bebek Portalı -------------------------------------------------------------- Web Site: Facebook Sayfa: https://www.facebook.com/canimannecom -----------------------------...

    22.11.2014 00:47
  • Tığ İşi Yelek Kenarı Nasıl Yapılır Üçlü Trabzan
    Tığ İşi Yelek Kenarı Nasıl Yapılır Üçlü Trabzan

    Canım Anne. Com - Anne ve Bebek Portalı -------------------------------------------------------------- Web Site: Facebook Sayfa: https://www.facebook.com/canimannecom -----------------------------...

    22.11.2014 00:47
  • Pirinç Örgü Modelinin Kapatılması Yapılışı
    Pirinç Örgü Modelinin Kapatılması Yapılışı

    Pirinç Örgü Modelinin Kapatılması Yapılışı

    22.11.2014 00:32
  • 'Evlenmek' Boşanma Nedenimiz mi?
    'Evlenmek' Boşanma Nedenimiz mi?

    Evlilik kararı vermeden önce partnerimi iyi mi tanımalıyım, evlenmeden önce nelere dikkat etmeliyim? Bu konuda, evlilik ve çift terapisti alanında uzmanlaşmış Psikiyatrist Dr. Gülcan Özer, şunlara dikkat etmemizi öneriyor.

    13.11.2014 11:54