Hamilelikte Ödem Oluşumuna Dikkat! Haberi - yenikadin.com
Bu sayfayı paylaşın

Hamilelikte Ödem Oluşumuna Dikkat!

Gebelikte en çok şikayet edilen ödem oluşumunun nedenleri neler, önlemek için neler yapılabilir? İşte detayları...

Haber: Hamilelikte Ödem Oluşumuna Dikkat!
Ödem, hamilelerin hemen hepsinde belli bir dereceye kadar görülür. Hamilelerde şikayet ve sorun yaratacak sınırlarda kendini gösteren ödem, kilo alımı ile de doğru orantılı. Hamilelikle birlikte artan kan hacmi ile damarlarda bir miktar genişleme olur. Fazla olan sıvının bir kısmı doku içinde hücrelerde birikir. Bu su tutulmasına bağlı olarak; el, ayak, bacak ve bileklerde hafif şişmeler ödem veya sıvı birikimi olarak adlandırılıyor.

Hamileliğin özellikle 6. ayından sonra görülen ödem sebebiyle ayaklarda 2 numara büyüme görülebilir. Ellerdeki şişme sonucunda yüzüklerini takıp çıkaramama sorunu yaşanması da normaldir. Hamilelerin bilmesi gereken en önemli noktalardan biri de kesinlikle ödem atıcı ilaçlar içmemeleri gerektiği. çünkü bu, bir hastalık değildir.

Ödem neden oluşur?

-Hamilelik hormonları

-Hamilelikle artan kan basıncı

-Kan hacmindeki artma

-Kilo artışı ve bacaklara uygulanan basınç.

-Uzun süre ayakta durma

-Az hareket

-Sıcaklık farkları

-Az protein alımı

Hamilelikte ödemden korunmak için neler yapılabilir?

-Uzun süre aynı pozisyonda durmaktan, uzun süre ayakta durmak ve oturmaktan kaçının.

-Mümkün olan her zaman ayaklarınızı yukarı kaldırıp dinlenin.

-Uzun süre oturarak seyahat etmekten kaçının.

-Düzenli olarak hafif egzersizler ve yürüyüş yapın.

-Daha az tuz tüketin.

-Fazla kilo almamaya çalışın.

-Bol su için.

-Bol giysiler ve rahat iç çamaşırları kullanın.

-Soda ve kolalı içecekler içmeyin.

Dikkat edilmesi gereken noktalar

El, ayak ve bacaklardaki şişliğe yüksek tansiyon eşlik ediyorsa mutlaka doktorunuza başvurun. Ani kilo artışı ve özellikle yüz bölgesindeki şişlik olduğunda mutlaka doktorunuza danışın. ödem ile birlikte tansiyon yükselmesi ve idrarda albümin yani protein çıkması, hamileliğin ilerleyen aylarında görülen ve takip edilmesi gereken preeklampsi hastalığının yani gebelik zehirlenmesinin göstergesi olabilir.
(Kaynak: Womenist.net) 13.08.2012 11:00 [3859877]


Yeni Yenikadın Haberleri

  • Yaza Özel 6 Farklı Seyahat Stili
    Yaza Özel 6 Farklı Seyahat Stili

    En rahat formlarla yollara düşüyoruz! Masmavi gökyüzü, sıcak hava, hafif hafif esen rüzgarla seyahat etmeye hazırlanıyoruz.

    24.06.2016 14:53
  • Pestil Şerbeti
    Pestil Şerbeti

    Banu Atabay'ın Mütevazı Lezzetler® Yemek Kitapları serisinden Pestil Şerbeti'nin görsel anlatımı. Yemek Tarifleri, Turkish Cooking Recipes.

    23.06.2016 00:34
  • Cevizli Güllaç Nasıl Yapılır? | Cevizli Güllaç Tarifi
    Cevizli Güllaç Nasıl Yapılır? | Cevizli Güllaç Tarifi

    Cevizli Güllaç nasıl yapılır? Cevizli Güllaç malzemeleri, hazırlanışı ve yapılışı. Videolu Cevizli Güllaç tarifi. Cevizli Güllaç nasıl yapılır izle. Cevizli Güllaç | MALZEMELER: 5 adet güllaç yaprağı (Kare borcam için) 5...

    23.06.2016 00:34
  • Arpa Şehriyeli Tavuk Çorbası Nasıl Yapılır? | Arpa Şehriyeli Tavuk Çorbası Tarifi
    Arpa Şehriyeli Tavuk Çorbası Nasıl Yapılır? | Arpa Şehriyeli Tavuk Çorbası Tarifi

    Arpa Şehriyeli Tavuk Çorbası nasıl yapılır? Arpa Şehriyeli Tavuk Çorbası malzemeleri, hazırlanışı ve yapılışı. Videolu Arpa Şehriyeli Tavuk Çorbası Tarifi. Arpa Şehriyeli Tavuk Çorbası nasıl yapılır izle. Arpa Şehriyeli Tavuk Çorbası...

    23.06.2016 00:34
  • Arap İzleyiciler Türk Makyajına Özendi…
    Arap İzleyiciler Türk Makyajına Özendi…

    Ünlüleri nadiren makyajsız görsek de çoğunun makyajına özen gösterdiği bir gerçek! Bazı ünlüler daha doğal ve natürel görünmeyi tercih ederken bazıları çok daha abartılı bir makyaj ile karşımıza çıkabiliyor.

    22.06.2016 10:27